神戸市加古川市姫路市明石市のサッカーチーム 少年サッカー フットサル サッカークラブ サッカークラブ |
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サッカー選手のスポーツ障害 サッカー選手ほど下半身のスポーツ障害が多いスポーツもないと思います 身体を捻じる等の激しい動作は股関節の可動範囲が特に重要となってきます 両下肢の筋力のアンバランスや体幹の筋力不足が腰痛・膝痛、足首痛の原因となることもあります。 サッカー選手は大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）は発達していますが、この筋肉が優位に働きすぎて問題を起こしている場合があります 拮抗筋であるハムストリングス（太ももの裏の筋肉）や大殿筋（お尻の筋肉）の強化が大切です 神戸スポーツ整体で行なうスポーツ整体とは 一人ひとりの全身の各関節における得意な動き、不得意な動きを動作分析し関節可動域制限・筋出力・筋バランスなどを改善する治療法 基本動作・日常生活動作・スポーツ動作などあらゆる場面における臨床例や、各界スポーツ選手のリハビリ・トレーニングによる実績により実証された整体です 当院はジュニアサッカー・少年サッカー選手を応援しています |
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神戸スポーツ整体
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